叛逆不是孩子的错

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         父母不要企图去控制你的孩子，去用强权 压制你的孩子。
         正确的做法:
1、去了解孩子为什么会叛逆
2、倾听孩子，避免误解
3、给孩子选择权，并告诉他不同选择的后果
4、和孩子一起讨论并制定日常行为规则
5、多口头表扬孩子，不要用物质奖励，多肯定孩子，多看到他的优点
6、遇到分歧，避免跟孩子争输赢
7、避免大喊大叫，轻声细语的沟通，孩子更能听进去你说的话。
8、调整自己的心态平和点，不要轻易地就被孩子激怒。
9、给孩子无条件的爱，告诉他你不喜欢的是他的行为，而不是他本人。
10、不要总拿叛逆对孩子和别的孩子比较。

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这本书里边一共给了我们十天的时间，就是ten days，这本书的英文名字叫作《用十天去减少这个孩子的叛逆》。

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第一天做什么呢？第一天你首先要掌握孩子到底为什么叛逆？首先搞清楚孩子为什么叛逆，为什么要这样做呢？要知道无论什么原因，总是有一些原因会导致孩子出现叛逆的状况，我们得首先了解导致孩子叛逆的原因。

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所以在第一天里边我们可以做识别自己行为的一些活动，以下的行为有，你就打勾。比如说，你对孩子微笑吗，眨眼睛吗，有没有拍拍孩子，有没有跟孩子站得很近，对孩子说我爱你，跟孩子目光接触，拥抱他，点头、握手，参加学校的会议，给予表扬，给予他赞美，敦促他上课，安排他的生日聚会，敦促他参加各种活动等等。

那么另外一方面，我们要看看父母的消极行为，也检查一下下面的清单。比如说有没有吼叫， 有没有嘲笑，有没有讽刺挖苦，有没有打骂，有没有忽视，有没有唠叨，有没有说教，经常打断、羞辱孩子。停留在过去，什么叫停留在过去？就是你上次怎么怎么样，你总是怎么怎么样，你一直就是一个什么样的小孩，这个叫停留在过去。批评，引发内疚，刺激，挑衅，撒谎，跟别的父母说闲言碎语，威胁，贬低，摔东西，否定感受，没有耐心，还有不切实际的期望。

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花点时间来减压，让自己首先要减压，就是你要锻炼身体、看电影，跟你的家人处好关系。这时候你的状态会变得更好，你也能够放松，孩子的叛逆就会减轻。真的，你自己越放松，孩子的叛逆就会越减轻，你的孩子需要你帮助他克服叛逆行为。所以父母对一个孩子的行为、态度和生活方式对于孩子的影响是最大的，所以照顾好你自己才是对孩子负责的行为。所以第一天，我们首先检视一下自己的行为习惯，了解孩子大概是为什么叛逆？

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第二天，我们来学会理解你的叛逆的孩子。这里边倾听是关键，你不要带有评判地去听。就在你听孩子倾诉这个事的时候，不要总是想给他建议说你应该怎么样，我觉得你怎么怎么样，你想过我对这事的想法吗？你看，这种话讲出来的时候，都会让孩子放弃讲述，那好那就不说了，因为你又开始上课了。所以要保持一个良好的倾听，我们需要有几件事要做。首先不要给予未经请求的建议。就是孩子没有问你应该怎么做，你就不要说你应该怎么怎么做，这种话不是倾听的语言。

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第三天开始，你要做的一件事是避免大喊大叫。

所以在这个地方，我们给大家一些方法，用这些方法是可以帮助你停止大喊大叫的。首先你要学会做一个倾听者，通过理解让你自己平静下来。你要认识到自己愤怒的信号，当你自己开始出现愤怒的时候，让自己冷静或者先离开，等自己平静的时候再来处理这个问题。用低声细语来替代大喊大叫。在很多教育的书里边都会告诉我们说，声音越小地教育孩子，其实威力越大。你小声地认真地把孩子拉到一边跟他说话，比起你大声地喊，他会更容易听得进去。



还有一些特别奇怪的招，比如说，想象一下你是在电视直播里边。就你们家现在是电视直播，像那个真人秀一样，它到处都架设相机，这时候你会喊，你会当着全国亿万的观众的面变成一个疯子，在这一刻你会冷静。还有就是想像美国总统在旁边，你正准备喊，发现总统站在旁边，你想想你会怎么做？



那还有一个挺狠的招，就是想一想最后的日子，假如这是要离别的日子了，你马上就在世界上活不了多长时间了，你还会这样大喊大叫跟孩子度过今天吗？所以当你能够用这么多的方法去提醒自己的时候，你的大喊大叫的习惯会逐渐地减少。这时候你会发现一个很有意思的现象，就是当你减少了大喊大叫的时候，孩子会更加容易关注你所说的话。

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第四天开始学会避免权力争夺，什么叫权力争夺？

而能够避免权力争夺的最重要的工具叫作无条件的爱，我们在很多地方都讲过无条件的爱，就是unconditional love，就是无论发生什么情况，你都要让孩子知道爸爸妈妈永远是爱你的。

你越是放弃掌控权，你对孩子产生的积极影响就越多。所以这个课程里边有一个特别重要的话，印在了封面上，它说放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不要强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。这两句话说得多好。就是当你心中有一个输赢的观念，你总觉得你得听我的，这时候孩子反倒会变得特别的叛逆，因为他不舒服。而如果你让孩子知道说，你自己是你人生的主人，你可以作出选择，爸爸可以尊重你的选择，爸爸只是给你建议，那么这时候孩子可能更愿意接受你的建议。这就是放弃权利争夺的一个好处。

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接下来第五天加强孩子的积极转变。避免了权力争夺之后，孩子跟你都会觉得好很多，然后怎么加强孩子的积极转变？你要懂得夸孩子，塑造一个人行为最重要的手段不是在他做错事的时候批评他，而是在他做对事的时候，告诉他说为什么是对的。这种口头表扬的方式是特别有助于塑造孩子行为的。而在这个时候，不要轻易地用物质来进行贿赂，因为物质的贿赂会让孩子找不到表现好的这种感觉，他只会想要奖励。所以父母给予孩子最有利的奖励是简单的、没有任何成本的口头表扬，而这种表扬是有一些技巧的。

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第六天，孩子被表扬了很多，他跟你的亲密感情建立了，他逐渐出现了很多正确的行为，然后你要依靠纪律来约束。有一些事是需要有约束的，而最可靠的纪律是关爱和理解。就是当一个人感受到了父母对他的关爱和理解的时候，他就不会轻易地去犯规。所以有时候不肯悔改是叛逆的孩子伪装自己的一种表现方式。