直冲37℃！降雨降温即将抵达，时间在......

沐青

正是一年繁盛处

金光万缕难消暑

今天（7月11日）

三伏大幕正式开启

今年的三伏天长达40天

中伏有20天

古诗有云：

“平生三伏时，道路无行车”

三伏天是一年中

气温最高的日子

天气既潮湿又闷热

三伏又分为

初伏、中伏和末伏

一般在公历7月中旬到8月中旬

正好处在小暑和立秋之间

去年入伏时间是7月16日

而再早一点的年份

还有7月13日、7月17日入伏的

由此可见

伏天天数不确定

可能是30天，也可能是40天

每年入伏的日期也不一样

俗语说：“夏至三庚便数伏”

每年入伏日期

是通过干支纪日法推算得出

今年7月11日就迈入头伏

是本世纪入伏最早的年份之一

头伏吃饺子是传统习俗

因为每逢伏天

人的胃口就不好

而饺子正是开胃解馋的食物

入伏后

穴位贴敷“三伏贴”

有助于防治冬季呼吸系统疾病

艾灸、中药泡洗等

有助祛除人体寒湿之气

防治“虚、寒、痛”相关疾病

三伏天最适合排出体内寒气

所以这个时候最好

不吃凉、不喝凉、不洗凉

否则寒气容易进入体内

“子时大睡，午时小憩”

伏天要睡好子午觉

即使睡不着也要闭目养神

夏天多吃瓜类

有助于排除毒素

西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等

都是降温防暑的好食物

老年人、体弱者、户外工作者

高温环境下最容易中暑

如出现体力不支、胸闷气促

头晕眼花、腹泻、血尿等症状

应及时就医

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入伏第一天

小伙伴有没有一种感觉

今天的天气特别

↓↓↓

热热热热热热热热热热热热

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热热热热热

各位老“熟人们”

虽迟但到的高温天真的来了

据达州气象台消息，10-12日，达州大部仍以晴热天气为主，最高温将达36~37℃。

从早热到晚

空调、雪糕、西瓜

夏日标配三件套可以整起来了

那么

达州啥时候降温下雨呢？

晚报妹从气象部门获悉

全市

14日中到大雨，局地暴雨；

气温降至22～30℃。

15日中雨转多云。

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这两天气温高，紫外线强

大家出门最好带把晴雨伞

要多补充水分

注意防暑防晒

再坚持几天，

雨雨雨就要来了！

希望这场雨能给达州解解渴~