网上说硬板床对腰并不好，是不是真的哟

香草 · 发表于 2022-10-3 11:20:54

睡硬板床不仅不养腰，反而可能让腰越睡越累。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸，较大的超过70度，最小的也不小于30度。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力的作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去甚至对腰椎产生伤害。过硬的床还会压迫背下组织，让人不自觉翻身来改变压迫区域。这样“翻来覆去”更加影响睡眠质量。网上这么说的，屋头老人都是睡的硬板床，是不是真的哟

叫声徐哥给糖吃 · 发表于 2022-10-3 11:25:41

所有的不行，一切都来源于毛病多，当兵的时候睡地上，睡山里(就地而睡)，睡铺头硬床板，一样的没问题

高下 · 发表于 2022-10-3 11:40:53

我的腰椎有问题，医生建议的睡硬床，不能睡席梦思，现在睡太软的床反而疼

高下 · 发表于 2022-10-3 11:42:22

当然，硬板床上面还是铺了几个褥子的，还是很舒服的

༺江晓柏༻ · 发表于 2022-10-3 12:15:38

艄公多了打烂船，让该睡的、不该睡的都不知道咋整。听起来感觉谁说的都有那么些道理

飘移的云 · 发表于 2022-10-3 13:33:56

不知道好不好试试看呗

Dy520 · 发表于 2022-10-3 14:29:56

这个不清楚

Dy520 · 发表于 2022-10-3 14:30:04

看人

Dy520 · 发表于 2022-10-3 14:30:08

呵呵

的人 · 发表于 2022-10-3 16:01:24

这个不一定

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

网上说硬板床对腰并不好，是不是真的哟

本帖子中包含更多资源