孩子的品格

mengyuan

樊登：大家好。今天我们的作者光临请到的是大家的老朋友——清华大学社会科学学院的院长彭凯平教授。欢迎您，彭老师。



彭凯平：谢谢。



樊登：彭老师第二次来了。第一次带来的书叫《活出心花怒放的人生》，那本书特别好，确实帮助了很多人。这次彭老师带来了他的新作，叫作《孩子的品格》，它的副标题是“写给父母的积极心理学”。一般来两次作者光临的老师是很少的，为什么我又选了您的这本书呢？因为我读了这本书以后，觉得太需要让父母们知道怎么能够塑造一个拥有健康人格的孩子了。



彭凯平：是的。我们zhong国社会重视教育、关注孩子，这是我们的民族传统。同时我们也需要一些科学的心理学的知识，所以我们写了这本书。

浅秋

赞了

浅秋

浅秋

学习

浅秋

路过

夜雨微澜

学习

夜雨微澜

路过

mengyuan

孩子的品格
1，情绪
五岁前父母做好榜样控制情绪
五岁以后教育孩子
孩子在哭闹要妈妈要用积极的方式去缓解
（比如看妈妈照片，带去吃东西，抱抱孩子）
如果想要孩子情绪好，父母先做好榜样
2，孩子成长路上一路顺风，以后容易出现奔溃，暴躁
所以要给适度给孩子一些困难，挫折。（孩子心情好时候）
积极让孩子去尝试。
孩子在爱的环境容易产生抗毅力。
3我能，我有，我是
相信自己，孩子学习才能更有积极性。
多鼓励孩子，有一点成绩多表扬孩子。
不断积累自己成功的经验，记录孩子成长日记，榜样的力量。
4，自控力
孩子在5岁有自控力，在这个过阶段培养孩子自我控制（体育锻炼）（做一些自己不想做的事）不要用压力给孩子去培养自控力。
玩游戏：惩罚有逆反的效果，可以用其他积极体验转移孩子的玩游戏。可以（看电影，看小说，没过的谈恋爱）。
刻意的锻炼是发现天赋
天赋：观察，探索，体验多种经验，带孩子多出去孩子有哪些天赋。父母要有发现孩子的好，去发现天赋，现在很多家长只会发现孩子短板。多去发挥孩子长处，多培养。
5，孩子很难专注
选择少才能让孩子专注力提高，培养专注力就是培养选择力。
可以打游戏，但不能时间过长

mengyuan

有道无术，术可至深;有术无道，永远止于术。
一，情绪其实是一种智力，是可以锻炼、修炼的。
二，父母先做好自己，学会管理自己的情绪，才能管理好孩子的情绪。
三，孩子的不良行为，其实都是父母不良行为的反射。
四，抗逆力的培养:孩子选择更重要，父母设计不需要，爱心环境常围绕，"我有、我是、我能"发挥好。
五，成功是成功之母。
六，榜样的力量是无穷的。
七，积极情绪更容易培养自控力。
八，天生我材必有用，刻意练习是在发现天赋的基础上(兴趣)。与其补短板，不如发挥优势。
九，要培养专注力，过多的选择不需要。兴奋时专注力更好。
十，管教，一是管，一是教，教更重要。
十一，善良的人最有前途。
十二，审美，想象力，同理心就是王者之力。

种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在。认真听书，认真读书，认真用好这本好书。觉醒，什么时候都不晚！加油！

mengyuan

1.情绪
五岁之前父母做好情绪示范，五岁之后引导孩子进行情绪调节，深呼吸，抚摸自己的身体，闻香，谈心，冥想，写作等可以调节情绪。
2.抗逆力
允许尝试，犯错，由小到大由弱到强地进行抗压挑战，尽量在孩子心情好的时候安排挑战，培养孩子“我有，我是，我能”的感受和积极意识有助于增强抗逆力。成功乃成功之母，当孩子成功的时候一定要多表扬多鼓励。
3.自控力
五岁是培养孩子自控力的关键时期，通过体育锻炼，挑战自己不想做的事情，正面冥想等方法可以增强自控力。（杏仁核掌控负面情绪，熬夜导致血清素的缺失从而丧失自控力。尽量多培养积极情绪）
4.天赋
孩子有自己的天赋优势，多让孩子经历不同的体验，同时扩展父母自己的眼界，从而了解孩子的天赋，让孩子活出自己的优势。
5.专注力
培养选择力，保证大脑的交替休息是培养专注力的关键。（打游戏控制负面影响是关键）
6.善良是孩子的竞争力
人会合作，互惠互利。有爱有智慧让孩子独立做选择来培养孩子的心理富裕。
7.人工智能时代培养孩子的三个能力
审美（美育），想象力，同理心。

了解人的身体结构以及学习积极情绪心理学，照着人本身的特点培养孩子很重要。