人生总会有答案

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我觉得我是在提醒她，但她接收到的信息是“我不够厉害，老爸对我有意见，觉得我不够厉害”。我说“你这样做非常好，但是，可能有一个更好的”，她就有压力了。她还听我跟别人讲话，她说：“你跟别人讲话，每次都跟对方说这个人很厉害，那个人不厉害，我就知道，我爸爸喜欢厉害的人，看不上不厉害的人，所以我必须厉害，不然我爸爸会对我失望。”这带给她很大的压力。但我说：“我从来没有管过你厉不厉害，没有要求过你，对你没有任何的不满意。”

樊登：因为生二女儿的时候又过了十年，等于说您已经又成熟了十岁，所以觉得自己已经做得很好了。那这个潜移默化当中的对厉害的要求，要怎么解决呢？

金惟纯：后来我就跟我二女儿说：“我正式发你一张证书，你不需要厉害，尤其不需要为爸爸很厉害。无论你活成什么状态，只要是你想要的，爸爸都支持。爸爸爱你，完全没有条件；爸爸爱你，只因为你是我女儿。”

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金惟纯：但是我带有期许。我这么爱你，结果你没有活好，没有如我所期望活成我想要的样子，我很失落。这会让孩子有很大压力。很多父母在这一点上最容易不自觉，包括我。我觉得可以不求回报、没有条件，这两点很容易做到，但要没有期许，很难。

樊登：那您是什么时候意识到你会有期许？或者说您是在什么时候意识到您的期许会给孩子造成压力？

金惟纯：在这本书里面有一个很微妙的片段，是我跟我二女儿之间的一段话。因为我后来往自己的内心深处探索，发现我在小的时候为自己写了一个人生剧本，然后我一辈子都没办法跳出我的人生剧本。然后我就在想，有没有可能我在两个女儿小的时候，给她们造成了某些影响，让她们在小的时候，也写了这样的人生剧本，xian制了她们的人生。

所以我就问二女儿：“爸爸有没有做什么事情让你觉得有压力？”然后我二女儿跟我说：“我觉得你一直都认为我应该很厉害，要跟你一样厉害，不然你就会对我失望。”我说：“我哪有，我从来没管过你，我也没有要求你功课很好，要求你在班上考第一名，必须进什么学校，一定要会什么，我从来没有。我很自在，很自由的。”她说：“你才不是，虽然你没有讲这样的话，但是你看，每次我跟你讲我生活中发生的事，你就会说，这样很好，但是如果一个真正厉害的人，他会……”

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樊登：所以就像您在上一本书里写的，认错是人生的捷径，能够勇于说对不起是人生的捷径。像质灵一样，不确定自己的父母是不是因为爱生下自己的孩子，在这个世界上其实有很多。有很多孩子觉得：我是不是他们的负担，我是不是累赘？我只是一个意外。您在这本书的开头就告诉了所有人，你们是因爱而生的。为什么从心理学的角度来讲，这一点对于一个人如此重要呢？弄清楚人是因什么而生的，有这么重要吗？

金惟纯：因为每个人都希望能够获得无条件的爱、无条件的接纳，不然他的自我价值感就会很低落。无条件的爱就是说，你不是因为我做了什么才爱我。并不是说，我要表现得好你才会爱我；我让你有面子了你才会爱我；我遵从你的想法、完成你交给我的事情，你才会爱我。爱是没有条件的，因爱而生就是没有条件，你是没有条件地被爱着，然后来到这个世间的。对于一个孩子来说，最重要的人当然是父母，能够确认父母是无条件爱他的，这一点是跟他的自我价值感有很大的关系的，所以它很重要。

父母在孩子成长的某些特定的状况中，也可以给他有条件的爱，因为那是一个激励，是在划定一个边界，那是有条件的爱。但是同时，要让他知道，底层是没有条件的，父母对他的爱是没有条件的，不但没有条件，更不求回报、不带期许。有很多父母说，我爱我的孩子，我没有条件；我爱我的孩子，我也不求回报……

樊登：但是我希望他……

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她后来又说，她的自我价值感低落，是因为在她小的时候我跟她妈分手，这让她很尴尬，所以她的自我价值感就变得低落。那我二话不说就跟她说对不起了，在我很认真地跟她说了对不起以后，她就跟我说对不起，她说：“我一直都知道爸爸是爱我的，但是那时候我夹在爸爸跟妈妈中间，很为难，所以我常常做伤你心的事。”她第一次跟我讲这句话，结果父女两个就在机场抱头痛哭。

樊登：因为延误了班机，结果两个人抱头痛哭，然后聊了好久。

金惟纯：对，其实是因为我跟她先说了对不起，所以孩子终于愿意把闷在心里这么多年的话说出来了。其实已经二十几年了，那时候她二十几岁，终于把闷在心里二十几年的话说出来了。

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金惟纯：两岁多，质灵两岁多的时候，我们就已经分手了。

樊登：那这个过程当时会给孩子造成什么影响？

金惟纯：我觉得对她的童年影响确实很大，因为那个时候我和她的妈妈都很年轻，两个人的个性又都比较强，所以家里其实是不平静的。这对婴幼儿影响很大，因为在婴幼儿的世界里，我们都是巨人，外界发生一点点事她都会恐慌。所以可想而知，这样的变动对她的影响很大。

樊登：所以，这里边有一封信的主题就叫作你是因爱而生。为什么在质灵三十多岁，你要告诉她她是因爱而生的，这件事对孩子来讲有多重要？

金惟纯：对，因为在她很小的时候，我跟她母亲就分开了，所以孩子就会想：是不是因为他们不喜欢我、不重视我、不在乎我，所以他们分开了？小孩子是会这样解读的。她有记忆时父母就已经分离了，所以她一直没有想过父母有可能是相爱的，她是在爱的氛围中诞生的，她无法想象这件事。后来我也介绍她去做了很多心理疗愈，后来她在一个疗愈的情境中，通过家族系统排列的方法，看到我跟她的母亲是牵着手、搂着肩的，那个场景让她很震撼，因为她从来没有想到她的父母会牵着手。后来她就来问我：“你到底有没有爱过我妈妈，你们当初是怎么认识的？”于是我就向她娓娓道来——那时我跟你妈妈陷入热恋，我觉得你妈妈就是天上掉下来的礼物，那是我人生中最美好的一段时光，而你妈妈就是在那个时候怀孕的。这个回答对她来讲是一个非常大的解脱，起到了非常大的疗愈作用。父母是因为相爱生下她，而且父母也曾为了她努力试着在一起，虽然后来没有成功，但是跟她没关系。于是她就解脱了。

樊登：我记得质灵在机场跟你有过一次大的和解。因为去机场办理机票的时候搞错了，跑错机场了，然后质灵开始生气，说：“我这个人总是这样，总是把事情搞糟。”然后金老师就发现，质灵对自己有很多的愤怒。于是你们俩才聊了起来。那时候她为什么突然向你道歉呢？

金惟纯：是我先向她道歉的。那个行程是她安排的，因为她安排有误，导致我们误了飞机了，所以她就有点内疚，但我不接茬，一直说没事。因为那时我在修炼臣服，所以我对发生的事情不做反应，尤其不用我习惯的方式去反应。所以当时在我看来，好像误机是理所当然的一件事，是人生应该发生的一件事，所以我对此完全没有想法，也没有情绪，更没什么念头。然后她就忍不住了，说：“我总是把事情搞糟，可能是因为我的自我价值感低落。”