今年流行“上短下长”穿衣法，这才是春夏正确的打开方...

小格格

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穿搭有套路，这点常看文章的姑娘肯定都知道。

什么上短下长、上宽下窄、腰线就是生命线等等这些穿衣法则，你们应该背得一个比一个溜。

但从之前到现在，也一直有姑娘说，在博主身上吧，这些套路确实就是这么一回事

但问题就在于，为什么自己实践起来，就是问题频出，哪哪都不对劲。

身材依旧五五分，甚至还要更显胖

倒不是说这些套路只为身材好的人服务，而是因为你，只记对了公式的一半！

跟上学时的公式一样，穿衣套路其实大多都有条件限制的，你的身材特征是否在有效范围内，直接决定了最终效果好与坏。

今天也不讲虚的，一起来看看，到底这些所谓的套路、法则，为什么不适合你？又该如何改善，才能发挥出最大的优势

上短下长穿法有多火你们肯定都知道，毕竟对于大多数偏五五分身材比例的亚洲人来说，腰线就是生命线。‍

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但为什么很多人套用这种穿法，提高腰线，反而变奇怪。不是比例失调，腰高到了胸上，就是暴露出大肚腩，更显胖

其实原因就出在两点上，要么你是少部分的“腰短”人士，要么你是腰腹赘肉多的苹果型身材。

先说第一点，腰短。这张图就很明显，腰短的人，腰线已经接近于胸部了

这种时候，如果再穿高腰线的裤子裙子，过分强调腰线，只会适得其反，显得上身更为局促，腰还更粗。

对于这类型的姑娘，想要修饰身材，展现出更为标准的身材比例，重点在于延长腰线。

上衣可以短，但下半身要尽量避开高腰单品。可以选择中低腰款式，保证腰与胸之间留够距离，弱化局促感。

当然，腰和胸之间的距离短，上半身自然是不容许有半点膨胀。

所以上衣尽量避免膨胀感强的单品。相比复杂的泡泡袖、大荷叶边设计，简单的贴身款式，加上一定的露肤，更能削弱上身的敦实感。

还有一类，穿高腰并不容易加分的，就是腰腹肉肉多的苹果型。

一不小心高腰款就会弄巧成拙，反倒突出你腰部的劣势。毕竟肉肉就长在那，过于强调该区域，看起来自然更胖

最好的解决办法，就是保留腰线高度，但要尽可能地模糊“腰线存在感”，

选择一些腰线不明显的高腰单品。既有收腰的效果，又不会暴露大肚楠

最为典型的，就是交叉塑形的单品，像裹裙。

能通过交叉的剪裁修饰中段的臃肿，达到沙漏形的曲线效果，腰腹肉肉多的姑娘可以盲入

如果非要穿半身裙的姑娘，切记腰腹位置最好是为深色，图案简洁的。

毕竟深色视觉更有收缩感，而且纯色、小图案相比大图案视觉的膨胀感更弱

上宽下窄，这个公式你们应该记得滚瓜烂熟了吧？春夏不显胖，秋冬不显臃肿，几乎都逃离不了这个基本逻辑。

但是，很多姑娘都有个疑问，为什么一样都是上宽下窄，出错的永远是自己？

最大的问题，不是下半身，而是上半身的“宽”。

虽然宽松遮肉，但对于身材曲线两极化，过于丰满或过于扁平的人来说，都更容易陷入“阔型陷阱”。

丰满的，容易把衣服撑起来，少了空的感觉；而扁平的，又过于空荡，有种撑不起来的娇弱感。

而想要把阔型衣服穿得好看，关键在于这种版型上的“阔”，能转换为视觉上“恰到好处的空”。

这张图就很明显，右边的上衣留有些许的空隙感，自然就比左边稍显紧绷的，显得更有范，更显瘦

怎么解决这两点，不同身材有不同的对策。

对于身材曲线丰满的人来说，不是非得避开一切宽松的上衣，而是垂坠感一定得到位。

像很多姑娘都很熟悉的微胖美妆博主@宝剑嫂，就是典型的曲线感特别明显的

但只要宽松的衣服，垂坠感足够，上半身瞬间变“薄”，上宽下窄的公式照样能在丰满型身材上成立

能满足这种效果的，就是垂感、厚实的面料，像重磅的真丝、天丝、弹力缎之类的，都能做到稍微服帖但又不会软塌

除了面料外，穿的时候也得注意，一定要避免衣服被拱起来

可以解开几颗扣子，或者敞开穿

而且上半身尽量多一些露肤，给肉肉呼吸的空间

至于扁平小身板，当然就是相反的来，衣服要选择有筋骨感的微阔版型。

既能够勾勒更理想的身体线条，保留了扁平的体型优势，又不至于看起来过于“小鸡仔”。

筋骨感，主要还是看面料。扁平身材的姑娘，想要驾驭好上宽下窄这个组合，上衣选择一些没有弹力的硬质面料，保留衣服原本的廓形。

像牛仔上衣、混纺衬衫，就比针织开衫、棉质t恤更显利落，有筋骨感，不会软趴趴地贴在身上，暴露本身的体型。

而廓形上，稍微落肩的微阔版型更为适合。

不会像夸张的大落肩一样，视觉上把扁平身材瞬间“压垮”，看起来有点弱不禁风。

再来说说，另一个常见的穿搭公式：上紧下松。

要论包容性，确实是强。通过上下身的廓形差，直接打造出了高腰线，拉腿效果max，又可以遮挡腰腹肉肉

但有些姑娘，怎么穿都是差了口气。显高是显高，但比例就是很奇怪。最大的问题，其实就出小个子+比例差！

这两个特征，只占一个，上窄下宽依旧成立。但全挨在一起，不管通过下装把腰线提到多高，腿长就摆在那，很难兼顾比例和显高这两点

对于身材比例差的小个子来说，如何最大程度地掩盖这两大缺陷，我的建议是，模糊上下身的廓形和色差。

一样都是150+的身高，上下身颜色和版型相近，视觉上更能让别人注意到一整个瘦长条，而不是你的比例、腿长。

怎么挑也不难。版型上，避开会拉低视觉重心的大A字版型，多穿靠近H、微A字版型的连衣裙、连体裤

像经常被吐槽身高、比例的沈月妹妹就知道，出圈的图片，几乎都是背带裤、背带裙

相比起廓形不同的上下装，微A字、H版型的连衣裙不会暴露出原本的腰胯线，真正的掩饰腿长+比例。

如果是内搭的衣服已经固定，也可以多加一件H型的爆款外套、防晒衫，都有相似的效果。

加上高跟鞋，谁都看不出你真正的腿多长

除了版型，上下装的色彩也是关键所在。色差越大，不同的色块会让上下身分割感越强，暴露腿短、比例差的缺陷。

正确的做法，就是上下装的色差尽量缩小，从色彩上塑造出一种从上到下的延伸感。

觉得过于单调的，可以选择这类2：8的色块分割裙子，模糊掉腰线，把视觉重心上移。

直接搜“假两件连衣裙”就能找到这类型的

想显瘦，就一定得露脚踝。这句话看似没啥毛病，但前提是什么？就是“露的地方足够体现出瘦”。

脚踝纤细的人，就像俗话说的，脚踝一细，自带仙气。一旦露出就是个很大的加分项，腿看起来又细又长

而脚踝粗的人，露脚踝就是妥妥的减分项。不看脚踝，感觉是个8、90斤的美少女

而露出脚踝，感觉小腿扎进了地上，显得脚踝更粗、脚更短，简直灾难。

但其实脚踝并没有什么脂肪堆积，胖瘦的关键，就在于有无脚脖子。

这一点你可以看下自己的脚踝处，如果没有凹陷的形状，中间的筋也很模糊，被肉包裹住，那大概率就是没有脚脖子。

对于这类没有脚脖子的人，不露脚踝如何显瘦，最为简单的，就是遮！

拖地工装裤、西裤，都能直接遮盖住脚踝，展示出细长直的腿。

但像这种春夏季节，不露点脚踝吧，总归少了点清爽感，裙子也穿不得。

怎么拯救，教你们一招：穿带跟浅口鞋。原因也很简单，没有脚脖子最大的问题，无非就是视觉上小腿变短。

只要想方设法把小腿延长了，脚踝胖还有什么问题吗？没有，通通解决了

带跟的鞋子，穿上后脚背有个倾斜的角度，跟腱会出现个自然的绷紧弧度。

而浅口，恰好能把露出的脚背算进小腿长里，自然就显得修长了不少。

至于不喜欢穿带跟鞋子，那就多加双薄袜吧。

让小腿和脚踝完全自然地过渡，视觉上重点直接从鞋舌延伸到袜子最高点，掩盖没有脚脖子的事实

而且，最好就是搭配宽松的七、八分长度的裤子、裙子，这样一来，还能遮挡住小腿长度，避开小腿粗短bug。

尤其如果鞋子稍微有点厚底或是粗跟，脚踝再粗都没关系。

好啦，今天的内容就到这里结束了，不记得的可以看看这个总结框~

杨哈哈

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杨哈哈

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杨哈哈

谢谢分享

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