好好学习 天天美食——渠县第二中学食堂2023年秋季第11周...

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第11周食谱公示

11月6日—11月10日

美食二中

营养食谱

中学时期，健康的身体是保证学生安心学习的首要条件，合理均衡的膳食显得极其重要。渠县第二中学食堂每周精心为学生准备营养美食，现将本周食堂食谱通过公众号予以公示。

  美好星期一 

  早餐  

紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭

  午餐  

   

冬瓜圆子、豆干肉丝、青笋肉片、土豆烧鸡、红烧肉、鱼香肉丝、清蒸南瓜、炒上海青、炒茄子、糖醋白菜、青椒土豆丝、小菜豆腐汤

特色推荐：红烧肉、土豆烧鸡  

  晚餐  

米线、面条、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、青椒肉丝、木耳肉片、炝炒白菜

  快乐星期二 

  早餐  

紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭

  午餐  

红烧牛肉丸、粉蒸肉、水煮肉片、香菇肉片、仔姜烧鸭、土豆肉丝、素炒豆芽、麻婆豆腐、白油冬瓜、炝炒凤尾、酸辣土豆丝、番茄鸡蛋汤

特色推荐：粉蒸肉、麻婆豆腐

  晚餐  

米线、面条、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、番茄炒蛋、回锅肉、炒胡萝卜

  精彩星期三 

  早餐  

紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭

  午餐  

泡椒猪肝、梅菜扣肉、宫保鸡丁、蒜苔肉丝、黄瓜肉片、小炒肉、红烧豆腐、手撕包菜、干锅花菜、蒜泥生菜、青椒土豆丝、黄瓜皮蛋汤

特色推荐：宫保鸡丁、干锅花菜

  晚餐  

米线、面条、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、肉沫茄子、杏鲍菇炒肉、炒菜心

  美妙星期四  

  早餐  

紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭

  午餐  

红烧排骨、水滑肉、糖醋里脊、烂肉粉条、香菇滑鸡、白菜肉丝、干锅藕条、韭香豆干、炒合菜、蒜蓉茄子、红烧冬瓜、紫菜蛋花汤

特色推荐：红烧排骨、红烧冬瓜

  晚餐  

米线、面条、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、土豆肉丝、韭菜炒蛋、炒油麦菜

  开心星期五  

  早餐  

紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭

  午餐  

魔芋烧鸭、芙蓉蒸蛋、酸菜肉丝、花菜炒肉、红萝卜烧兔、青笋烩鱼丸、清炒豆芽、泡椒魔芋、炒藕片、油渣莲白、白油豆腐、萝卜汤

 特色推荐：酸菜肉丝、芙蓉蒸蛋

  晚餐  

米线、面条、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、胡萝卜炒肉、榨菜肉丝、鱼香茄子

说  明：

1.本周食谱荤素搭配，符合营养需要和适应学生口味，请同学们合理膳食，每天确保人体七大营养素蛋白质、脂类、膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质、水摄入均衡。

2.由于食材价格浮动因素，个别菜品价格可能会有小幅变动。

3.受食材供应等不可控因素影响，可能会导致个别菜品需要临时调整。

4.学校每天安排带班、值班领导现场陪餐。

学校党委副书记沈秀梅、行政办主任周杰、安办主任宋剑陪餐

学生就餐

您的满意是我们最大的幸福，为了您的满意我们一直在努力，敬请期待……

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欢迎关注渠县第二中学微信公众号。

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编辑：薛华荣

策划：总务处

监制：何小东

审核：糜高峰

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