|
为贯彻落实国家卫生健康委“体重管理年”三年专项行动方案，帮助个人科学规范管理自身体重，助力全民健康“轻装上阵”，我院特开设中医体重管理门诊，中医特色治疗为大家提供精准的体重管理方案 哪些属于肥胖人群？ 常用的评估标准是体质量指数(BMI)，可使用体重(kg)除以身高(m)的平方来计算。 根据 BMI的数值，我们可以进行如下划分:正常范围为18.5~23.9:24.0~27.9属于超重; 大于等于28则被视为肥胖。此外，腰围、腰臀比、腰高比、体脂率和内脏脂肪面积等，也是常见的健康评估指标。这些指标能够帮助我们更全面地了解身体脂肪的含量及其分布情况。 哪些人适合中医体重管理？ 虚胖型:肌肉松软、短气乏力、易水肿 痰湿型:舌苔厚腻、腹部肥胖、大便黏滞 产后\更年期肥胖:脾肾两虚，代谢失衡 反复减肥反弹:气血失调，基础代谢率低 伴并发症:便秘、失眠、月经不调 亚健康调理:增强体质，预防慢性病 中医特色疗法助力体重管理 穴位埋线 埋线减肥主要是把一种高分子蛋白线植入到皮下组织，相当于长效针灸疗法，通过持续刺激穴位，加速体内脂肪代谢，有补气健脾、活血通络、除湿消脂等功效。 穴位埋线操作简单，减肥疗效好，15~30天操作一次，6次一疗程，约能减重5~40斤不等，具体疗效与体质差异相关。穴位埋线可减少反复针刺，以线代针，延长治疗效果。中医穴位埋线相当于整体调理，根据个人体质，辨证选穴，每个人的情况不一样，自然选穴也不一样了。 经临床工作总结，很多患者经过1~6次的穴位埋线，体重减轻5~40斤，也有部分患者体重变化不大，但是腰围、臀围明显减少，而且很多伴随症状在埋线减肥后得到了缓解，月经紊乱、痛经都有明显改善，腹胀、失眠、便秘也有效缓解。此疗法为中医绿色疗法，调理体质，安全减肥，健康变瘦，是广大爱美女性的选择。 艾灸减肥 艾灸是一种通过艾热刺激人体穴位或特定部位，进而激发人体的经气活动，最终达到防病治病目的的中医传统疗法，具有温阳化气、健脾化湿、通经活络等作用。 艾灸在减肥过程中既可以通过促进体内脂肪动员及分解从而达到降低体重的作用，同时还可以通过调整人体紊乱的生理生化功能辅助治疗和纠正肥胖的相关并发症（例如脂肪肝、血糖血脂代谢紊乱、月经不调、受孕困难等），以及减少减肥后的体重反弹，且具有无创、舒适、见效快、易坚持的特点，因此在减肥中具有非常独特的地位。 丰隆穴——治痰之要穴
定位：小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指（中指）。 作用：丰隆穴是足阳明胃经的络穴，可疏通脾、胃表里二经的气血阻滞，促进水液代谢，具有祛湿化痰、通腑降气、通经活络的功效，是临床中常用的减肥穴位，适用于大部分的减肥。 带脉穴——约束诸经之穴 定位：在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 作用：带脉穴为带脉之所过。而带脉是“奇经八脉”之一，犹如束带一般，总束腰以下诸脉。常见的腹部“游泳圈”、“小肚子”，正是“带脉”所绕之处。通过艾灸带脉穴，可激发带脉经气，疏通带脉经络，对腰腹部的减肥起到一定的作用。 中药热敷 主要是通过高温热敷加热之后，药物通过皮肤渗透进入体内，能够促进皮肤的代谢，并且中药热敷减肥是通过中药的药效来调节脂肪代谢，从而起到减肥的作用。 拔罐疗法 拔罐疗法能疏通经络，调理脏腑，平衡气血，从而促进人体新陈代谢和局部脂肪消耗，因此可以起到很好的降脂消脂的瘦身功效，尤其是腰臀部或大腿部等局部肥胖尤其明显的类型。治疗部位一般以带脉、阳明经、少阳经等经络循行所过部位为主，频率一般1~2次/周。 耳针刺激 耳廓神经、血管丰富，通过刺激耳部的穴位，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，能明显降低食欲以及提高代谢，因此亦常运用于减肥中。这个方法具有简单方便，经济实惠，完全没有创伤等优点，根据肥胖的病因病机不同可选择脾、胃、大肠、三焦、内分泌、饥饿点等位置 中药调理 根据体质，个体化使用中药口服调理，如中药四君子汤、参苓白术散、四妙散、保和丸等方药有健脾除湿降脂功效，通过调整内环境，改善内分泌紊乱，促进新陈代谢，从而发挥减重作用。另外将有降脂作用的中药做成代茶饮（瘦身减脂茶）也是一个不错的选择，方便携带又可长期服用，以改善体质。也可选用排水利尿的荷叶，清肝、明目、通便的决明子，活血化瘀、消食化积的山楂，燥湿健脾的陈皮等。 门诊四大优势
中医体重管理门诊专家--田小玲 中国营养学会会员 四川省中医药发展促进会理事 四川省中医药学会妇科专业委员会委员 四川省宫颈病变防治专业委员会委员 四川省妇幼营养分会委员会委员 达州市健康科普专家 渠县妇幼保健院中医科、妇保科主任，副主任中医师，中共党员，大学本科，毕业于成都中医药大学中西医临床医学专业。曾多次在成都中医药大学附属医院、四川省妇幼保健院、川北医学院附属医院进修学习。从事妇产科、乳腺科临床工作二十余年。擅长外阴阴道宫颈疾病、生殖系统炎症、痛经、月经不调、尿频、漏尿、乳腺增生症、缺乳、回乳、失眠、肥胖等疾病治疗;穴位埋线、穴位敷贴、针灸、艾灸、药饼灸等中医特色治疗;激光治疗宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈上皮内瘤变(CIN)1-I1级、湿疣等病毒感染;安环、取环、阴道镜、宫颈利普刀等手术操作;宫颈癌查、乳腺癌查、盆底查;对孕产期保健、青春期保健、更年期保健、乳腺保健、科学指导合理膳食有丰富的临床经验。
微信公众号 地址：渠县妇幼保健院三楼中医体重管理门诊（渠县天星街道东大街文峰路76号） 咨询电话：渠县妇幼保健院田医生13882807037
| 
发表于 2025-4-30 16:40:26
收藏
支持
反对
发表于 2025-4-30 22:26:34
