我有点胆怯，但想和你好好说话

mengyuan

各位好，这里是帆书·樊登讲书。有书友向我反映，樊登讲书现在讲的书越来越难了，他们很怀念当初那些学了以后就能在生活中应用的工具书。我也曾经在生活中看走眼过一些书，比如有一本书叫作《最温柔的教养》，编辑把这本书拿给我的时候，我说这本书不用讲，因为这本书太简单了，所以我就没有讲这本书。结果没想到，不到一年的时间，这本书就卖了120万册，而且很多书友都觉得非常受益。所以我在反思：我们是不是可以讲点实用的书？比如这本书，叫作《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》。我相信这是很多人内心中的一句话，就是我们都想好好说话，但是话一出口就不小心伤到了别人。你可以把这本书当作《非暴力沟通》的实操版，因为它的理论高度没有那么高，但是它里面充满了可实操的方法和手把手的教学。实用性和可操作性永远是樊登读书（帆书）非常重视的一个板块。



那么这本书的作者打动我的地方在于，她开篇就告诉我们：关于沟通，你要记住两件事。第一件事，人的生命是有xian的，你跟你的朋友、亲人、同事所说的一句狠话，也许就是你们之间说的最后一句话，所以这句话的分量是很重的。第二件事，你要知道，言行是可以选择的。静心、深呼吸、控制好自己，是我们自己能够做到的事。所以孔夫子讲颜回“不迁怒，不贰过”，就是因为颜回能够很好地控制自己的状态，之前犯过的错误不会再犯。但是我们普通人在生活中经常会说：“我也不知道为什么会生气，反正莫名就有一股火升起来了，我控制不住我自己。”你要知道，你的言行是你自己可以选择的。



在这本书中，始终有一个大象的形象跟大家相伴。大象的特点就是耳朵大、嘴巴不明显。你要想做一个良好的沟通者，一定要善于倾听，减少唐突的语言。



人为什么会害怕沟通？这是第一个板块要解决的核心问题。沟通失败往往不是因为性格，而是因为想法。我们经常会说“那个人性格就这样”，或者“我这个人性格就这样”，当你说这是性格问题的时候，就代表着这件事没法办，因为性格改不了。但实际上，不管你是什么性格，你都可以试着通过调整自己的想法，来改变自己说话的方式。尤其是要改变自己的自动想法，我们在生活中有很多想法是自动产生的，不是你在冷静、理智、心情很好的状况之下所想出来的，而是由这么多年来的习惯自动产生的。

宕渠忆梦

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浅秋

路过

浅秋

嗯嗯

浅秋

很好