幸福渠县

标题: 眼科医生教你：如何正确躺在床上玩手机 [打印本页]
作者: admin    时间: 2025-3-8 10:55
标题: 眼科医生教你：如何正确躺在床上玩手机
躺着看、侧着看、

关了灯看、打开手电筒看……
如果戒不掉睡前玩手机
不如了解下
睡前怎么玩手机才能不伤眼

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速速查收眼科医生的建议
↓↓
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睡前玩手机“两不要”

1.不要关了灯看手机

如果在昏暗的环境中看手机
会有更多有害的光线
进入到我们的眼内
轻则导致视疲劳
重则会引起青光眼
甚至失明

2.不要侧躺玩手机

侧躺玩手机会使两只眼睛的
屈光参差越来越大
最终导致斜视

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正确的看手机姿势

首先要开灯
其次要坐起来
手机离眼的距离
建议保持30-40厘米

重点来了！
如果你近视
一定要把眼镜戴上

当然
在床上玩手机最好的方式
就是不要在床上玩手机

评论区说说
你现在正在以什么姿势看手机？
图1还是图2？

1

2


作者: 渠县张先生    时间: 2025-3-8 16:38
作者: 宕渠忆梦    时间: 2025-3-8 22:54
路过
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作者: 朝天椒    时间: 2025-3-10 08:56
路过
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路过
作者: 浅秋    时间: 2025-3-17 08:27
了解
作者: 浅秋    时间: 2025-3-17 08:27
收到
作者: 浅秋    时间: 2025-3-17 08:28
谢谢
作者: 夜雨微澜    时间: 2025-3-26 08:26
路过
作者: 夜雨微澜    时间: 2025-3-26 08:26
学习
作者: 夜雨微澜    时间: 2025-3-26 08:26




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