[attach]1039144[/attach]
第14周食谱公示
11月27日—12月1日
美食二中
营养食谱
美好星期一
早餐
紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭
[attach]1039147[/attach]
午餐
粉蒸肉、蒜苔肉丝、魔芋烧鸡、宫爆鸡丁、黄瓜肉片、红烧肉丸、青椒土豆丝、炝炒油麦菜、炒胡萝卜、手撕包菜、韭香豆干、酸菜粉丝汤
特色推荐：宫爆鸡丁、黄瓜肉片
[attach]1039148[/attach]
[attach]1039149[/attach]
晚餐
肉丝米线、牛肉米线、炸酱米线、三鲜米线、肉丝面、牛肉面、炸酱面、三鲜面、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、青椒肉丝、小炒肉、热拌干丝
快乐星期二
早餐
紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭
[attach]1039150[/attach]
午餐
黄花滑肉、三鲜鱼丸、酸菜肉丝、木耳肉丝、芙蓉蛋、肉沫粉条、清炒豆芽、白油冬瓜、炒小白菜、糖醋土豆丝、麻婆豆腐、青菜汤
特色推荐：三鲜鱼丸、木耳肉丝
[attach]1039151[/attach]
[attach]1039152[/attach]
晚餐
肉丝米线、牛肉米线、炸酱米线、三鲜米线、肉丝面、牛肉面、炸酱面、三鲜面、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、土豆肉丝、肉沫豆腐、炒莴笋丝
精彩星期三
早餐
[attach]1039153[/attach]
午餐
红烧肉、胡萝卜烧鸡、泡椒肉丝、豆干肉丝、肉沫茄子、花菜炒肉、香辣土豆片、酱油生菜、蒸南瓜、炒黄瓜、白油丝瓜、冬瓜汤
特色推荐：红烧肉、泡椒肉丝
[attach]1039154[/attach]
晚餐
肉丝米线、牛肉米线、炸酱米线、三鲜米线、肉丝面、牛肉面、炸酱面、三鲜面、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭
烩牛肉丸、杏鲍茹炒肉、虎皮青椒
美妙星期四
早餐
紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭
[attach]1039156[/attach]
午餐
盐菜肉、三鲜豆腐、冬瓜肉丸、小火锅、香菇肉片、莴笋肉丝、炒西葫芦、油渣莲白、热拌三丝、炒莴笋、糖醋莲白、萝卜汤
特色推荐：冬瓜肉丸、莴笋肉丝
晚餐
开心星期五
早餐
午餐
泡椒猪肝、萝卜烧肉、芹菜肉丝、小炒鸡胸肉、回锅肉、土豆烧鸭子、炒藕片、白菜炒粉、炝炒凤尾、土豆丝、红烧豆腐、黄瓜汤
特色推荐：泡椒猪肝、芹菜肉丝
[attach]1039160[/attach]
[attach]1039161[/attach]
晚餐
说 明：
1.本周食谱荤素搭配，符合营养需要和适应学生口味，请同学们合理膳食，每天确保人体七大营养素蛋白质、脂类、膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质、水摄入均衡。
2.受食材供应等不可控因素影响，可能会导致个别菜品需要临时调整。
3.学校每天安排带班、值班领导现场陪餐。
[attach]1039162[/attach]
[attach]1039163[/attach]
·END·
[attach]1039166[/attach]
[attach]1039167[/attach]
编辑：薛华荣
策划：总务处
监制：何小东
审核：糜高峰
