第13周食谱公示
11月20日—11月24日
美食二中
营养食谱
美好星期一
早餐
紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭
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午餐
红烧鱼丸、莴笋烧鸡、盐菜回锅肉、泡椒猪肝、肉沫茄子、木耳肉片、糖醋白菜、炒藕片、麻婆豆腐、干锅花菜、素烧冬瓜、萝卜汤
特色推荐：莴笋烧鸡、木耳肉片
晚餐
肉丝米线、牛肉米线、炸酱米线、三鲜米线、肉丝面、牛肉面、炸酱面、三鲜面、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、莴笋肉片、芹菜肉丝、炒青菜
快乐星期二
早餐
紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭
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午餐
粉蒸肉、土豆烧鸭子、鱼香肉丝、香菇肉片、青笋肉片、青椒肉丝
炝炒土豆丝、炝炒凤尾、炒胡萝卜、白菜炒粉、炒豆干、酸菜粉丝汤
特色推荐：青椒肉丝、土豆烧鸭子
晚餐
肉丝米线、牛肉米线、炸酱米线、三鲜米线、肉丝面、牛肉面、炸酱面、三鲜面、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、豆干肉丝、面片烩肉、素烧魔芋
精彩星期三
早餐
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午餐
魔芋烧鸭子、盐菜肉、芹菜肉丝、宫保鸡丁、豆干肉丝、蒜苔肉丝、炒三月瓜、炒豆芽、蒜蓉生菜、干拌茄子、青椒土豆丝、小菜汤
特色推荐：宫保鸡丁、蒜苔肉丝
晚餐
肉丝米线、牛肉米线、炸酱米线、三鲜米线、肉丝面、牛肉面、炸酱面、三鲜面、饺子、抄手、酸辣粉、刀削面、炒粉、炒面、炒饭、土豆肉丝、冬瓜烧圆子、炒胡萝卜
美妙星期四
早餐
紫薯包、玉米包、菜包、糖包、肉包、烧麦、蒸饺、馒头、花卷、油饼、油条、麻圆、鸡蛋、豆浆、稀饭
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午餐
冬瓜烧肉丸、胡萝卜烧鸡、榨菜肉丝、黄瓜肉片、芙蓉蒸蛋、杏鲍菇炒肉、油渣莲白、清炒莴笋、清蒸南瓜、韭香豆干、炒青笋片、冬瓜汤
特色推荐：冬瓜烧肉丸、黄瓜肉片
晚餐
开心星期五
早餐
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午餐
黄焖鸡、红烧肉、盐煎肉、爆炒猪肝、莴笋肉丝、洋葱炒肉、干拌腐竹丝、清炒白菜、炒土豆丝、烧豆腐、白油冬瓜、黄瓜皮蛋汤
特色推荐：黄焖鸡、红烧肉
晚餐
说 明：
1.本周食谱荤素搭配，符合营养需要和适应学生口味，请同学们合理膳食，每天确保人体七大营养素蛋白质、脂类、膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质、水摄入均衡。
2.受食材供应等不可控因素影响，可能会导致个别菜品需要临时调整。
3.学校每天安排带班、值班领导现场陪餐。
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编辑：薛华荣
策划：总务处
监制：何小东
审核：糜高峰
