8月1日-7日是第32个世界母乳喂养周，主题为“助力职场家庭 促进母乳喂养”。为进一步促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识，提高母乳喂养率，我院本周开展了形式多样的母乳喂养科普宣传，助力职场家庭母乳喂养。
广泛营造母乳喂养氛围，扩大宣传。中心医院多处张贴母乳喂养宣传相关知识，并电子滚屏做母乳喂养周主题宣传。
为更好的满足职场家庭的需要，产科医护团队联合孕妇学校在门诊和病区积极向孕产妇及家属宣传母乳喂养的好处，分享成功母乳喂养的经验，并进行现场演示和互动交流，发放宣传资料。
健康链接
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母乳喂养的好处
▲母乳是婴儿最好的食品，营养全面，易消化吸收。
由于母乳营养元素全面、均衡、配比最佳，具有其它食品不具有或不完全具有的优点，它有利于婴儿的消化吸收，促进婴儿健康发育，健康成长。
▲母乳喂养能增强婴儿免疫力
母乳，特别是初乳，含有丰富的抗体，能提高婴儿的抗病能力，是任何乳制品不可替代的食物，对婴儿的健康成长十分有益。
▲母乳喂养能促进妈妈康复
母乳喂养，通过婴儿的吸吮刺激，能促进子宫收缩，帮助恶露排出，有利于产妇的子宫复旧，减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟母亲排卵有利于避孕等。
▲母乳喂养有利于增进母子情感
通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，肌肤相亲，能激发母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖和亲近，母子之间的情感就在这微妙之中不断递进和升华。
▲母乳喂养经济实惠方便快捷
母乳喂养不用花钱购买奶粉，经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，温度适中，非常方便，能满足婴儿按需哺乳的需要，为适时满足婴儿对营养的摄入提供保障。
▲母乳干净、安全
母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是婴儿与生俱来的“安全粮仓”。
▲母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率
已有科学研究发现，母乳喂养能降低妇女卵巢癌、乳腺癌的发病机率。
02
如何保证产妇有充足的乳汁
乳汁是宝宝最美味的食品，所有的妈妈都应该坚持母乳喂养，但是有很多妈妈因为种种哺乳知识上的困难而放弃了母乳喂养。专家提醒，引起母乳不足最常见的原因是喂养不当。当然由于母亲生产时的疾病如大出血或身体的其他疾病，也可导致母乳不足。此外，母亲的精神受到过大的刺激或创伤，也是产后少乳的原因。
▲及早开奶
宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
▲按需哺乳
按需哺乳的含义是：婴儿饿了哺乳，妈妈想喂即喂。频繁有效的吸吮刺激能有效刺激母乳的分泌。宝宝大约2-3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8-10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可逐渐适当延长。
▲坚持母乳喂养的信心，禁止使用奶瓶、奶嘴或者安慰奶嘴
即使产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，橡皮奶头和奶嘴容易产生乳头错觉，导致婴儿不愿吸吮妈妈乳头而拒乳。宝妈要坚持信心，坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌总是会越来越多的，关键是坚持。
▲保持精神愉快、情绪稳定
有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌，从而影响泌乳。因此，产后应保持规律的生活，保证足够的睡眠，心情舒畅、心胸开阔，这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
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剖腹产母乳喂养注意事项
剖腹产的妈妈虽然不像自然分娩那样很快感觉到乳房胀痛，但从宝宝出生开始，体内的激素就开始了自我调节，泌乳素就开始了运动，而一旦错过最初让宝宝吸吮的时期，在日后喂养就会比较痛苦。所以还是要提醒妈妈，不要因为喂养的姿势痛苦，或担心影响伤口愈合而拒绝宝宝的吸吮。
▲用正确姿势喂奶
给宝宝喂奶时，建议产妇不要坐着喂，或者采取摇篮式的哺乳姿势，因为这样会让压倒腹部的伤口，从而感到疼痛。
一般情况，产妇和宝宝面对面侧躺在床上，更方便喂奶。侧躺在床上喂奶的时候，可以在身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝产妇，用下面的胳膊搂住宝宝的头。或者产妇也可以把下面胳膊枕在自己头下，用上面的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。姿势正确的话，宝宝不用费劲就能伸头够到你的乳房，不需要产妇弓着身子让宝宝吃奶。
04
母乳保存全攻略
有些妈妈休完产假，要重新回到岗位上工作，但为了宝宝能够健康成长，当上了一名背奶妈妈。背奶妈妈除了要考虑如何挤奶的问题，还要考虑母乳的保存问题。一般来说，母乳保存时间常温（25℃）状态下能够保存4小时。一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。
▲母乳保存时间
25-37℃室温内可保存4个小时，15-25℃室温内可保存8个小时；2-4℃冰箱冷藏的条件下可保存24小时；≤-18℃的冷冻条件下，足月儿用奶最长可保存6个月，早产儿用奶最长可保存3个月。
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