今晚，渠县人请提前1小时睡觉！
今晚，渠县人请提前1小时睡觉！
今晚，渠县人请提前1小时睡觉！
渠县的天气越来越冷了
冬至已过
渠县的天气越来越冷！
从今天开始
渠县的最低温度 仅4℃
动着还好，当你坐着不动的时候
有没有发现全身哪儿都是冷的
统计一下：有多少小伙伴用上了电烤炉
穿上了秋裤羽绒服！
这么冷的天
你们都准备好电热毯了吗？
是不是又成起床困难户了呢？
回想起小时候在农村
这个时节不那么忙的时候
都会早早地洗脸洗脚
八九点就上床睡觉了
人一生约1/3的时间
都是在睡眠中度过的
可是，试问一下
你有多久没有早睡了呢？
今晚，请提前1小时睡觉
现在的人，越来越忙碌了
踏着朝阳出门，披着星月归家
工作、家庭的责任
让我们肩负了太多太多
干不完的工作又接踵而至
除了忙碌，还是忙碌！
渠县人，你还好吗？
生活在这座城市的人你还好吗?
夜以继日的为工作奔波
我们，都是为了什么?
为了工作
不管是在大城市还是小县城，年轻人普遍都有各种压力。为了工作不得不拼搏，为了业绩不得不加班。
毕业后，工作跟随我们直到退休，人的大部分时间，似乎都在工作。很多时候，我们为了工作奔忙甚至是废寝忘食，但我们却忽略了睡眠。你的睡眠，还好吗？
为了家人和孩子
有时候，我们想要陪父母散散步，陪孩子去趟游乐场，陪老婆看场电影，给老公做顿饭菜，想要参与孩子每一次的成长。
我们努力工作，为的就是给家人一个好的生活，给孩子创造一个好的条件。
为了责任和梦想
每个人都有自己的责任和梦想。
想做的，要做的事情太多，世界前进的步伐太快，我们不停追赶，时间总是不够用。为了能够更好更快的完成人生理想，努力做好每一件事，就是对自己最好的交待。
是“生活”让他们熬夜
明明知道健康很重要，为什么现在的年轻人还是选择各种“作死”？一个高赞回答是：就是因为年轻。
其实还有很多人因各种原因，继续晚睡，回到家躺在床上，是最放松的时候，晚睡拖延症的养成，手机是罪魁祸首。即使人们宅家拥有睡眠支配自由，但也习惯性晚睡，因为打游戏，刷抖音，看微博等。
无论是打工人，还是读书人，面对日常的生活压力或精神压力，到了晚上都想好好放松。舍不得早睡，而比起为生活熬夜，更让人揪心的是，为生存而熬夜。
是“生存”让他们熬夜
渠县人，24小时可以掰开两半来用，白天没完成的工作，晚上继续在被窝里加班。所谓下班，不过是换个位置继续工作。
看完，更多的还是辛酸，这里有我们每个人的影子，现在的生活节奏越来越快，我们没日没夜地为工作生活而奔波，到底为了什么？
我们总是感觉时间不够用，我们做得还不够完美，我们恨不得能够分身去照顾好身边的每一个人、每一件事！
想要成功，想要努力抓住每一分钟，可人生不是短途跑，而是马拉松。
如果你在半路上
就耗尽了所有的能量
那最后的荣耀，也就遥不可及
而健康，才是你享受成功的前提
所以今天
请让自己繁忙的脚步停一停
让自己繁琐的思绪歇一歇
对自己说一句：辛苦了!
暂时放下一切
为了自己的健康
今晚请早点睡吧!
今日话题
统计一下
平时你们都几点睡的？
，所以八九点就上床，大概九点半就睡着了
