幸福渠县

标题: 网上说硬板床对腰并不好，是不是真的哟 [打印本页]

作者: 香草 时间: 2022-10-3 11:20
标题: 网上说硬板床对腰并不好，是不是真的哟
睡硬板床不仅不养腰，反而可能让腰越睡越累。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸，较大的超过70度，最小的也不小于30度。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力的作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去甚至对腰椎产生伤害。过硬的床还会压迫背下组织，让人不自觉翻身来改变压迫区域。这样“翻来覆去”更加影响睡眠质量。网上这么说的，屋头老人都是睡的硬板床，是不是真的哟
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作者: 叫声徐哥给糖吃 时间: 2022-10-3 11:25
所有的不行，一切都来源于毛病多，当兵的时候睡地上，睡山里(就地而睡)，睡铺头硬床板，一样的没问题

作者: 高下 时间: 2022-10-3 11:40
我的腰椎有问题，医生建议的睡硬床，不能睡席梦思，现在睡太软的床反而疼

作者: 高下 时间: 2022-10-3 11:42
当然，硬板床上面还是铺了几个褥子的，还是很舒服的

作者: ༺江晓柏༻ 时间: 2022-10-3 12:15
艄公多了打烂船，让该睡的、不该睡的都不知道咋整。听起来感觉谁说的都有那么些道理

作者: 飘移的云 时间: 2022-10-3 13:33
不知道好不好试试看呗

作者: Dy520 时间: 2022-10-3 14:29
这个不清楚

作者: Dy520 时间: 2022-10-3 14:30
看人

作者: Dy520 时间: 2022-10-3 14:30
呵呵

作者: 的人 时间: 2022-10-3 16:01
这个不一定

作者: 宇涵520 时间: 2022-10-3 16:27
睡硬板床要好一点

作者: 蒲志飞鸿 时间: 2022-10-3 16:48
哟

作者: 看得开 时间: 2022-10-3 18:18
养生

作者: 杨医生_内儿科 时间: 2022-10-3 19:26
床也不是越硬越好，更不是越软越好，软硬适度就好，因为现代嘛，大部分人都睡软床，所以，喜欢说睡硬床。但不是超级硬的床。

作者: 素yan 时间: 2022-10-3 20:02
收到

作者: 素yan 时间: 2022-10-3 20:02
点赞

作者: 素yan 时间: 2022-10-3 20:03
谢谢分享

作者: 素yan 时间: 2022-10-3 20:03
路过

作者: 天猫 时间: 2022-10-3 21:27
各说各有理

作者: 天猫 时间: 2022-10-3 21:27
还是相信科学

作者: 先琼 时间: 2022-10-3 21:27

作者: 天猫 时间: 2022-10-3 21:28
民间传说也有道理

作者: 天猫 时间: 2022-10-3 21:28

作者: Vmart:慧宸 时间: 2022-10-3 22:48
个人喜好

作者: Vmart:慧宸 时间: 2022-10-3 22:48
也有道理

作者: 咖啡小屋 时间: 2022-10-4 06:52
不知道

作者: 马姐姐的邹哥哥 时间: 2022-10-4 16:45
很多问题都是不运动引起的。

作者: 小林aa 时间: 2022-10-4 19:29
大家都愿意听那些歪专家的，其实只要自己舒服就可以了。

作者: 外来媳妇本地郎 时间: 2022-10-4 20:57
我妈妈买了一张玉石床，两万多，硬邦邦呢，

作者: 魔尊重楼 时间: 2022-10-4 22:10
喜欢硬板床，软板床睡不习惯

作者: mengyuan 时间: 2022-10-5 06:36
凡事都有个度，所谓的硬板床也应该是适中

作者: 张老七 时间: 2022-10-5 17:24
渠县有腰间盘突出的老乡们有福了我用中药热敷能治好很严重的腰间盘突出不管多严重百分百会好。我在广东很快回渠县了

作者: 先琼 时间: 2022-10-6 08:47

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