人生总会有答案
金惟纯：谢谢樊老师，大家好。樊登：您的上一本书叫《人生只有一件事》，在书友当中引起了巨大的反响，这本书叫《人生总会有答案》，作者变成了三个人——金惟纯、金质灵和金默蓝，这是您的两位女儿？
金惟纯：两个女儿，对。
樊登：质灵和默蓝，一个是1987年出生，一个是1997年出生。
金惟纯：对，到今年，一个37岁，一个27岁。
樊登：正好是我们的书友们常见的年龄。而且这本书里最重要的是，两个女儿提出的都是自己人生当中的一些困惑、一些进步，希望爸爸能够给予指导和验证。金老师给自己的女儿写信时，写得既情真意切又鞭辟入里，把各种人生的道理讲得特别清楚、通畅。我们每个人家里，可能很难有一个像金老师这样的明白人给出出主意，但是读这本书，你就相当于把金老师放在身边，给家里人讲道理。我读这本书最大的收获是什么呢？我看到金老师也不是一个完美的爸爸。
金惟纯：那肯定。不但不完美，其实以前是有一点点糟糕的。
樊登：尤其是对大女儿质灵的影响，就是她两岁的时候你们离婚了。
金惟纯：两岁多，质灵两岁多的时候，我们就已经分手了。
樊登：那这个过程当时会给孩子造成什么影响？
金惟纯：我觉得对她的童年影响确实很大，因为那个时候我和她的妈妈都很年轻，两个人的个性又都比较强，所以家里其实是不平静的。这对婴幼儿影响很大，因为在婴幼儿的世界里，我们都是巨人，外界发生一点点事她都会恐慌。所以可想而知，这样的变动对她的影响很大。
樊登：所以，这里边有一封信的主题就叫作你是因爱而生。为什么在质灵三十多岁，你要告诉她她是因爱而生的，这件事对孩子来讲有多重要？
金惟纯：对，因为在她很小的时候，我跟她母亲就分开了，所以孩子就会想：是不是因为他们不喜欢我、不重视我、不在乎我，所以他们分开了？小孩子是会这样解读的。她有记忆时父母就已经分离了，所以她一直没有想过父母有可能是相爱的，她是在爱的氛围中诞生的，她无法想象这件事。后来我也介绍她去做了很多心理疗愈，后来她在一个疗愈的情境中，通过家族系统排列的方法，看到我跟她的母亲是牵着手、搂着肩的，那个场景让她很震撼，因为她从来没有想到她的父母会牵着手。后来她就来问我：“你到底有没有爱过我妈妈，你们当初是怎么认识的？”于是我就向她娓娓道来——那时我跟你妈妈陷入热恋，我觉得你妈妈就是天上掉下来的礼物，那是我人生中最美好的一段时光，而你妈妈就是在那个时候怀孕的。这个回答对她来讲是一个非常大的解脱，起到了非常大的疗愈作用。父母是因为相爱生下她，而且父母也曾为了她努力试着在一起，虽然后来没有成功，但是跟她没关系。于是她就解脱了。
樊登：我记得质灵在机场跟你有过一次大的和解。因为去机场办理机票的时候搞错了，跑错机场了，然后质灵开始生气，说：“我这个人总是这样，总是把事情搞糟。”然后金老师就发现，质灵对自己有很多的愤怒。于是你们俩才聊了起来。那时候她为什么突然向你道歉呢？
金惟纯：是我先向她道歉的。那个行程是她安排的，因为她安排有误，导致我们误了飞机了，所以她就有点内疚，但我不接茬，一直说没事。因为那时我在修炼臣服，所以我对发生的事情不做反应，尤其不用我习惯的方式去反应。所以当时在我看来，好像误机是理所当然的一件事，是人生应该发生的一件事，所以我对此完全没有想法，也没有情绪，更没什么念头。然后她就忍不住了，说：“我总是把事情搞糟，可能是因为我的自我价值感低落。” 她后来又说，她的自我价值感低落，是因为在她小的时候我跟她妈分手，这让她很尴尬，所以她的自我价值感就变得低落。那我二话不说就跟她说对不起了，在我很认真地跟她说了对不起以后，她就跟我说对不起，她说：“我一直都知道爸爸是爱我的，但是那时候我夹在爸爸跟妈妈中间，很为难，所以我常常做伤你心的事。”她第一次跟我讲这句话，结果父女两个就在机场抱头痛哭。
樊登：因为延误了班机，结果两个人抱头痛哭，然后聊了好久。
金惟纯：对，其实是因为我跟她先说了对不起，所以孩子终于愿意把闷在心里这么多年的话说出来了。其实已经二十几年了，那时候她二十几岁，终于把闷在心里二十几年的话说出来了。 樊登：所以就像您在上一本书里写的，认错是人生的捷径，能够勇于说对不起是人生的捷径。像质灵一样，不确定自己的父母是不是因为爱生下自己的孩子，在这个世界上其实有很多。有很多孩子觉得：我是不是他们的负担，我是不是累赘？我只是一个意外。您在这本书的开头就告诉了所有人，你们是因爱而生的。为什么从心理学的角度来讲，这一点对于一个人如此重要呢？弄清楚人是因什么而生的，有这么重要吗？
金惟纯：因为每个人都希望能够获得无条件的爱、无条件的接纳，不然他的自我价值感就会很低落。无条件的爱就是说，你不是因为我做了什么才爱我。并不是说，我要表现得好你才会爱我；我让你有面子了你才会爱我；我遵从你的想法、完成你交给我的事情，你才会爱我。爱是没有条件的，因爱而生就是没有条件，你是没有条件地被爱着，然后来到这个世间的。对于一个孩子来说，最重要的人当然是父母，能够确认父母是无条件爱他的，这一点是跟他的自我价值感有很大的关系的，所以它很重要。
父母在孩子成长的某些特定的状况中，也可以给他有条件的爱，因为那是一个激励，是在划定一个边界，那是有条件的爱。但是同时，要让他知道，底层是没有条件的，父母对他的爱是没有条件的，不但没有条件，更不求回报、不带期许。有很多父母说，我爱我的孩子，我没有条件；我爱我的孩子，我也不求回报……
樊登：但是我希望他…… 金惟纯：但是我带有期许。我这么爱你，结果你没有活好，没有如我所期望活成我想要的样子，我很失落。这会让孩子有很大压力。很多父母在这一点上最容易不自觉，包括我。我觉得可以不求回报、没有条件，这两点很容易做到，但要没有期许，很难。
樊登：那您是什么时候意识到你会有期许？或者说您是在什么时候意识到您的期许会给孩子造成压力？
金惟纯：在这本书里面有一个很微妙的片段，是我跟我二女儿之间的一段话。因为我后来往自己的内心深处探索，发现我在小的时候为自己写了一个人生剧本，然后我一辈子都没办法跳出我的人生剧本。然后我就在想，有没有可能我在两个女儿小的时候，给她们造成了某些影响，让她们在小的时候，也写了这样的人生剧本，xian制了她们的人生。
所以我就问二女儿：“爸爸有没有做什么事情让你觉得有压力？”然后我二女儿跟我说：“我觉得你一直都认为我应该很厉害，要跟你一样厉害，不然你就会对我失望。”我说：“我哪有，我从来没管过你，我也没有要求你功课很好，要求你在班上考第一名，必须进什么学校，一定要会什么，我从来没有。我很自在，很自由的。”她说：“你才不是，虽然你没有讲这样的话，但是你看，每次我跟你讲我生活中发生的事，你就会说，这样很好，但是如果一个真正厉害的人，他会……” 我觉得我是在提醒她，但她接收到的信息是“我不够厉害，老爸对我有意见，觉得我不够厉害”。我说“你这样做非常好，但是，可能有一个更好的”，她就有压力了。她还听我跟别人讲话，她说：“你跟别人讲话，每次都跟对方说这个人很厉害，那个人不厉害，我就知道，我爸爸喜欢厉害的人，看不上不厉害的人，所以我必须厉害，不然我爸爸会对我失望。”这带给她很大的压力。但我说：“我从来没有管过你厉不厉害，没有要求过你，对你没有任何的不满意。”
樊登：因为生二女儿的时候又过了十年，等于说您已经又成熟了十岁，所以觉得自己已经做得很好了。那这个潜移默化当中的对厉害的要求，要怎么解决呢？
金惟纯：后来我就跟我二女儿说：“我正式发你一张证书，你不需要厉害，尤其不需要为爸爸很厉害。无论你活成什么状态，只要是你想要的，爸爸都支持。爸爸爱你，完全没有条件；爸爸爱你，只因为你是我女儿。” 樊登：您手写了一个证书？
金惟纯：手写了一个，发给她一张豁免证书，告诉她不需要厉害。
樊登：“不需要厉害”证书，这个效果怎么样？
金惟纯：对我二女儿效果还蛮好的。后来我想，我大女儿的压力一定更严重了，于是我就赶紧去问大女儿，我有没有什么东西xian制她。结果大女儿说，关于厉害的这件事情还好。因为她毕竟年长十岁，而且后来我也带她走上了人生修炼的道路，所以她已经有内在的整理了，她自己给自己发了一个证书，告诉自己不需要厉害，当然我也跟她有这么一段对话。
樊登：每个孩子受到影响的点可能是不一样的，我们甚至不能瞎猜，只有他自己在某一刻突然感觉被击中了或者被影响了，这都是随机的。
金惟纯：是的，我二女儿跟我这样讲的时候，我是很惊讶的，因为我从来没有要求过她。
樊登：因为你觉得“我对你已经比对你姐姐成熟多了”。书里的第一部分讲的是爱的流淌，每一个孩子在成长的过程当中，大多要去面对自己也要为人父母的事情，尤其是质灵已经做了妈妈，所以她也会问你应该怎么做一个好妈妈，以及应该怎么样跟自己的丈夫处理好关系。包括书中还写到她跟丈夫曾经大吵一架，还有很严重的冲突，在她向您求教的时候，您是怎么劝她的呢？ 金惟纯：其实我的大女儿在这方面已经很成熟了，所以我其实没有给过她什么建议，我只是分享我自己在亲密关系（包括跟她妈妈，还有跟我现任的老婆的亲密关系）上曾经犯过的错误，还有我的感受、心得。我只能分享。我在很久很久以后才慢慢学到，不要随便给孩子建议。我二女儿曾经写了一封信给我，说：“以后除非我问你，否则请你不要随便给我建议。虽然你很有智慧，虽然你的建议常常是对的，但是我希望自己找到我人生的答案。所以除非我问你，请你务必不要随便给我建议。”讲得斩钉截铁。她写了很长一封信给我。
我很感谢我女儿愿意这么清楚地把话说给我听，因为做父亲，太容易给人建议了。我觉得我没有给你建议，我没有给你压力，我对你没有要求，只是作为一个父亲，我的人生阅历比你多，所以给你一个提醒。不行，连这个都不行，所以后来我就慢慢学会了，除非她们开口问我，不然我不给任何建议。我要非常认真地去觉察，不然我做不到这件事，因为人太容易给别人建议了，而且我们给建议的时候，不觉得自己是在建议，觉得自己只是提醒一下而已。
樊登：而且建议背后往往代表着批评。 金惟纯：但是我可以分享，而且我分享的时候都是如实的、很坦率的。我在分享的时候，要把自己“父亲”的角色拿掉，不然就觉得这个适合讲，那个不适合讲。我跟我女儿之间后来的交流对话，都是非常敞开的。做过的事、犯的错误，各种很糗的人生经历，我都愿意跟她们说。
樊登：我们现在就想听一下这个分享，就是您在情感生活当中犯过什么错误，或者有过什么样的人生转折，认识到了什么样的情况，最后让你变得更好一点？我们觉得这很重要。
金惟纯：这个说来话长。在这本书里，我跟我的女儿有一个很重要的对话，是关于小时候写的人生剧本的，你刚刚的问题就跟这个有关了。我跟我的两个女儿分享，我在感情生活中遇到这么多的波折、这么多的颠簸，然后基本上陷于无解的状态，其实这一切源于我小时候跟我母亲的关系。因为小的时候，我母亲把我放在隔壁的老太太家寄养。而且因为我还没出生时，我父亲就过世了，意外身亡……
樊登：金老师是遗腹子。 金惟纯：对，我出生以后，对母亲没有记忆。因为在我出生以后，为了养我，我妈妈到很远的地方去做女工，所以把我放在隔壁老太太家寄养。我后来才知道，我在隔壁老太太家的时候，因为我没爸，妈又不在，所以左邻右舍的妈妈们每天抱着我。你知道吗，那时候的我是“万人迷”。但我完全没这段记忆。后来我去认真探索自己的童年时，发现居然有那么一段，那我就解释通了。因为在我大概三岁的时候，也就是被接去跟我妈同住之前，我在那个小院落里是“万人迷”，左邻右舍的妈妈把我抱来抱去的，其实那个时候我说不定是很满足，活在一个充满爱的氛围中的。被我妈接去以后，我妈就对我严管严教。
樊登：妈妈甚至都不识字。
金惟纯：对，我妈不认识字。那时我妈也很年轻，她生下我时才十八岁嘛，接我同住的时候才二十一岁，那个时候她对自己的人生充满了怨气，而且年轻气盛。那时，她觉得自己一无所有，不能给我什么，又怕我活不下来，所以就严管严教。那个时候，我觉得突然之间我曾经拥有的失去了，曾经有这么多的“妈妈”把我抱来抱去，但最后只剩下一个妈，每天板着脸，说我这个不对，那个不对。
樊登：还打你。
金惟纯：还打我。然后我想靠近她，她又不让我靠近，所以我极端地失落。后来我长大了，当然也就慢慢明白，我妈妈已经尽力了，给了我她能给的最好的爱。我已经是个成年人了，能理解这件事情，但是我的内在仍然是受伤的，所以我处理不好两性关系，就是因为童年创伤。在经历童年创伤以后，你会根据你解读的世界去写一个人生剧本，我那个人生剧本是什么呢？我妈常跟我说，她跟我相依为命，这让我觉得：原来跟一个女人相依为命这么恐怖，我完全没自由，做什么都不可以，她要完全控制我。于是我就写了一个人生剧本，这个人生剧本的最后就是我跟我妈讲：“你看，对不对，你绑不住我，这个世界上也没有女人可以绑住我，你儿子行吧！”这是我的人生剧本，剧本最后的结尾是孤独终老。“哈哈哈，没有人绑得住我！”这是我小时候写的人生剧本。我有这样的人生剧本，其他事情对我来说都没问题，只有两性关系变成了我人生最大的课题。